Воркаут в зале с тренером | Занятия workout и калистеникой в СПБ

Санкт-Петербург, пр. Новоизмайловский д. 16 к. 6

+7 (812) 985-53-33 info@workout.school

Воркаут в зале

Воркаут в зале

Воркаут – от английского Workout – буквально означает тренировка. Это любительский вид спорта, возникший на улицах крупных городов в США. Основан на идее, что хорошую физическую форму можно получить без траты средств на дорогостоящие спортзалы, используя подручное оборудование: брусья, турники, шведские стенки.

Но что, если в плохую погоду  тоже хочется заниматься? Если дождь не должен сорвать план по построению красивого тела?

Выход есть! Сейчас все больше фитнес- центров используют в своих программах воркаут комплексы, что позволяет продолжать тренировки даже в ненастье.

В чем отличие от уличного воркаута

Воркаут в зале ничем существенно не отличается от тренировки на улице. Вам потребуется все та же удобная одежда и обувь и спортивный настрой. А если готовы усложнить программу, то в зале как раз доступны утяжелители и свободные веса. Также в зале можно получить консультацию тренера и подобрать подходящую нагрузку, чтобы потом выполнять тренировки самостоятельно.

Воркаут в зале возможен и без специализированных комплексов: шведская стенка и лавка для пресса найдется в любом фитнес-центре. А значит, при достаточном сильном желании вы можете тренироваться круглогодично!

Читайте также:
Тренировки с собственным весом
Калистеника. Программа тренировок