Тренировки по паркуру для детей - Спортивный семейный центр Пульс

Санкт-Петербург, пр. Ю. Гагарина д. 32 к. 6 Б, 3 этаж

+7 (812) 983-65-64 info@workout.school

Тренировки по паркуру для детей

Расписание: Вт. Чт. С 16-00 до 17-00

Абонемент на месяц 3000 рублей

Пробное занятие бесплатно:

Тренер по паркуру

Тренировки проводит Кучкин Николай, занимается паркуром с 2004 года. Начинал тренировки на улице, потом в специализированных залах для паркура в нашем городе. Занимается Вин Чун, воркаутом и паркуром на постоянной основе. Работал в подростково-молодежном клубе с детьми. Опыт тренерской деятельности более 5 лет.

Обучение паркуру

На обучении паркуру развиваются все группы мышц при правильной нагрузке. Вся нагрузка идет только с собственным весом, таким образом минимизируется шанс получить травму. Все сложные элементы выполняются только с разрешения тренера по готовности ученика. Ко всем сложным элементам проводится тщательная подготовка и разбитие на более простые этапы. При регулярном посещении тренировок улучшатся результаты по ГТО и физической культуре. Такие элементы как прыжок в длину, отжимания, подтягивания, бег — станут обыденностью, а школьные нормативы и нормативы ГТО — элементарными. Обучение проходит в небольших группах в специальном зале. При хорошей погоде выходим на стадион или полосу препятствий. При хорошей подготовке выезжаем на паркур места нашего города для закрепления элементов на улице.

Как проходят тренировки по паркуру?

Тренировки проходят в неформальной обстановке, с разделением упражнений на уровни сложности. Обязательными элементами являются разминка, полоса препятствий, офп. Даже новичкам будет легко влиться в коллектив, так как тренировки по паркуру не требуют особенной подготовки. Базовые элементы и упражнения могут выполнять все желающие. Переход к специфическим простейшим трюкам — манки, реверс, ролл, дроп — произойдет через 1-2 месяца обучения. Через 3-4 месяца тренировок можно будет готовиться к более сложным акробатическим  элементам. Всех желающих подготовим к сальто (вперед и назад), хотя это и не является паркуром в чистом виде.

Приходите на бесплатную тренировку в любое удобное для вас время.

Адрес:

Пр. Ю. Гагарина д. 32 к. 6 Б, 3 этаж, Метро «Московская»